Механотерапия после травм и операций: как постепенно возвращают движение

После перелома, операции на суставе или длительной неподвижности движение часто восстанавливается не сразу. Мышцы слабеют, суставы становятся менее подвижными, ухудшается координация. Один из методов реабилитации в таких случаях — механотерапия.

Она предполагает выполнение упражнений с помощью специальных аппаратов и тренажеров. Оборудование позволяет точнее задавать амплитуду, сопротивление и продолжительность нагрузки, поэтому его используют на разных этапах восстановления.

Какие задачи решает механотерапия

После травмы или операции важно вернуть не только подвижность, но и нормальную работу всей конечности. В зависимости от состояния пациента механотерапия может использоваться для:

• увеличения объема движений в суставе;

• восстановления мышечной силы;

• улучшения координации и устойчивости;

• тренировки отдельных движений;

• восстановления навыка ходьбы;

• постепенного повышения выносливости.

Для этих задач применяют разные тренажеры для медицинской реабилитации. Одни помогают разрабатывать суставы, другие рассчитаны на тренировку мышц, ходьбы или координации.

Почему нагрузку увеличивают постепенно

После периода неподвижности ткани и мышцы не готовы сразу вернуться к прежней нагрузке. Кроме того, сроки восстановления после разных травм и операций отличаются.

Обычно занятия усложняют поэтапно:

1. Сначала восстанавливают движение в разрешенной амплитуде.

2. Затем постепенно увеличивают объем движений.

3. После этого добавляют сопротивление и работу над силой.

4. На следующем этапе переходят к более сложным функциональным действиям.

Конкретная последовательность зависит от характера повреждения, проведенной операции и ограничений, установленных специалистом.

Что меняется после операций на суставах

После вмешательств на коленном, тазобедренном, плечевом или другом суставе одной подвижности недостаточно. Необходимо вернуть силу окружающих мышц и правильную механику движения.

Например, после операции на колене пациенту важно не только снова сгибать и разгибать ногу. Требуется восстановить устойчивость, перенос веса и нормальный шаг. Если слабость сохраняется, человек может начать компенсировать ее неправильным положением тела или движением других суставов.

Поэтому в реабилитации используют упражнения:

• на сгибание и разгибание;

• на укрепление мышц;

• на равновесие и координацию;

• на перенос веса;

• на восстановление ходьбы.

Механотерапия после переломов

При переломах проблема часто связана с длительной фиксацией конечности. После снятия гипса или другой фиксации мышцы могут заметно ослабнуть, а движения в соседних суставах — стать ограниченными.

После перелома руки работа может быть направлена на восстановление движений кисти, локтя или плеча. После травмы ноги большое значение имеет возвращение опоры и правильной ходьбы.

Интенсивность занятий зависит от стадии заживления. Сам факт отсутствия выраженной боли еще не означает, что конечность готова к полной нагрузке.

Почему одной тренировки мышц недостаточно

Ходьба, работа рукой или подъем по лестнице требуют согласованной работы нескольких систем. Для нормального движения нужны сила, достаточная подвижность суставов, равновесие и координация.

Поэтому механотерапия редко ограничивается одним типом упражнений. Сначала могут отрабатываться отдельные движения, затем они объединяются в более сложные действия, которые человек выполняет в обычной жизни.

Главная цель такой реабилитации — не рекордное количество повторений и не максимальная нагрузка. Важнее постепенно вернуть движение, которое человек сможет безопасно использовать в быту, работе и повседневной активности.